新的一年
訂了不少short term goals 和long term goals
其中一個是要持續做運動
瑜珈班雖然遲一點要暫別數星期
但總算可以堅持下去
兩位好姊妹堅持要跟我一起轉班 (真的好窩心 =V=)
而除了瑜珈外, 我想做帶氧運動
最簡單卻不容易的就是跑步
其實上一年的short term goal 就是跑馬拉松
最後我和日本P小姐真的跑了兩次
只不過兩次都是mini marathon
每次都是大約五公里
我視作"好開始"
2014年
機緣巧合
我跟日本P小姐一口氣報了兩次的馬拉松
這次 是我們倆的十公里目標賽 >V<
十公里
對我來說, 絕對不容易
但
就是因為這一個不容易
更要挑戰自己
今天
我在半猶疑的情況下開始了第一次的練習 =V=
由我的家開始跑
一直跑到碧濤
再轉頭跑回家
其實今天天氣涼涼的
跑步一點也不辛苦
我一直向前跑
途中沒有停過來
最後,
去程用了20分鐘
回程用了30分鐘
一共50分鐘
回到家search 了一下google map
原來我一共跑了7.6 公里
雖然距離10公里還有2.4公里
但做完運動, 心情真的有變好
做warm down 的時候
我轉過頭看
真的想像不到我可以從馬鞍山跑到沙田
這可是我的第一次
而我相信
下一次我會跑得更遠
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